DICTIONARY
用語集
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用語集

疲労や疲れ

疲労や疲れとは、身体や精神に負荷がかかり不快な症状を感じることをいいます。活動量やストレスの度合いが同じでも、心身への影響は人それぞれで異なりますので、症状が現れる前に休息することが大切です。